1
soganları soyup julyen dogra ayrı birtavada içine sıvı yagıda koy kavur soganlar iyicem ölsün sonra yumurtasınıda koyun tuzuda atıp pişirin sıcak servis edin
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
Kalori |
292.32 |
% Günlük Değer ** |
Toplam Yağ |
44.67 g |
68% |
Kolestrol |
0.44 mg |
0% |
Sodyum |
456.3 mg |
19% |
Toplam Karbonhidrat |
0.75 g |
0% |
Protein |
18.03 g |
36% |
Kalsiyum |
9.53 mg |
1% |
Demir |
1.22 mg |
7% |
Potasyum |
750.68 mg |
21% |
A Vitamini |
1968.75 IU |
39% |
B3 Vitamini |
1.53 mg |
8% |
B6 Vitamini |
14 mg |
700% |
E Vitamini |
4.71 mg |
16% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.