| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Yoğurt | 350 Gram |
| 2 | Sofra Tuzu | 1 Tutam |
| 3 | Sarımsak | 4 Diş |
| 4 | Pazı | 1 Demet |
Pazıları yıkayın ve sapları ile birlikte doğrayın.tuzlu suda 5 dakika kadar haşlayın.soğuduktan sonra süzün.servis tabağına alın.üzerine sarımsaklı yoğurdu dökün.arzuya göre üzerine biraz zeytinyağı gezdirebilirsiniz.afiyet olsun.
| Kalori | 78.87 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 3.14 g | 5% |
| Katı Yağ | 0.01 g | 0% |
| Kolestrol | 11.38 mg | 4% |
| Sodyum | 364.36 mg | 15% |
| Toplam Karbonhidrat | 7.28 g | 2% |
| Diyet Lifi | 0.13 mg | 0% |
| Protein | 3.36 g | 7% |
| Kalsiyum | 121.65 mg | 12% |
| Demir | 0.11 mg | 1% |
| Potasyum | 26.8 mg | 1% |
| A Vitamini | 18.1 IU | 0% |
| B6 Vitamini | 0.08 mg | 4% |
| E Vitamini | 0.01 mg | 0% |
| K Vitamini | 0.11 µg | 0% |
