| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Süzme Yoğurt | 2 Su Bardağı |
| 2 | Ayçiçek Yağı | 1 Litre |
| 3 | Sofra Tuzu | 1 Çay Kaşığı |
| 4 | Sarımsak | 2 Diş |
kabak çiceklerinin saplarını temizle sonra yıkadıktan sonra kurula yıp bikenerda dursun tavanın içine yagı koy kızsın kızgın yagın içine at kızart ayrı bir kapta süzme yogurdu açarak sosyap sarmısaklı enson kızartılmış kabak çiceklerinin üzerine sıcak olrak ver servis et
| Kalori | 4574.93 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 4426.03 g | 6706% |
| Katı Yağ | 0.01 g | 0% |
| Sodyum | 485.61 mg | 20% |
| Toplam Karbonhidrat | 16.2 g | 5% |
| Diyet Lifi | 0.13 mg | 0% |
| Protein | 8.4 g | 17% |
| Kalsiyum | 342.38 mg | 34% |
| Demir | 0.11 mg | 1% |
| Potasyum | 26.84 mg | 1% |
| A Vitamini | 0.6 IU | 0% |
| B6 Vitamini | 0.08 mg | 4% |
| E Vitamini | 208.01 mg | 693% |
| K Vitamini | 0.41 µg | 0% |
