1
tencereye yagı koy yagsız kıymayı hafif kavur ve salçayıda kavur suyunu ver yavas yavas karıstır topak oluşmasına dikkat sonra baharatlarını at kaynattıktan sonra acılıca servis yap
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
Kalori |
69.98 |
% Günlük Değer ** |
Toplam Yağ |
20.99 g |
32% |
Sodyum |
393.98 mg |
16% |
Toplam Karbonhidrat |
4.13 g |
1% |
Protein |
4.83 g |
10% |
Kalsiyum |
46.15 mg |
5% |
Demir |
0.48 mg |
3% |
Potasyum |
0.09 mg |
0% |
E Vitamini |
0.83 mg |
3% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.