Tarhunlu Domates Çorbası - COOK Tüketici Ürünleri

Tarhunlu Domates Çorbası

  • Kaç Kişilik: 4
  • Sofra: Osmanlı Mutfağı
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 819 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 30 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Domates 5 Adet
2 Taze Kaşar 1 Çay Bardağı
3 Tam Buğday Unu 1 Tatlı Kaşığı
4 Sofra Tuzu 1 Tutam
5 Karabiber 1 Tutam
6 Tereyağ 1 Çorba Kaşığı
7 Pastörize Süt 1 Su Bardağı
8 Tarhun Otu 0.5 Paket

Yapım Aşamaları

1

bir tencerede tereyağ ve unu kavurun.bir su bardağı sütü yavaş yavaş ilave edin.kaynamaya bırakın.domateslerin kabuklarını soyun.blendırdan geçirin.kaynayan karışıma ilave edin.tarhun tuz ve karabiber ilave ederek karışımı kaynatın.çorba piştikten sonra bir kez daha el blendırından geçirin. üzerine taze kaşar rendesi ilave edin.afiyet olsun.

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 204.79 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 12.25 g 19%
Katı Yağ 0.99 g 5%
Kolestrol 2.96 mg 1%
Sodyum 367.6 mg 15%
Toplam Karbonhidrat 7.45 g 2%
Diyet Lifi 0.96 mg 3%
Protein 13.81 g 28%
Kalsiyum 334.53 mg 33%
Demir 3.04 mg 17%
Potasyum 665.28 mg 19%
A Vitamini 1514.35 IU 30%
B1 Vitamini 0.06 mg 4%
B2 Vitamini 0.06 mg 4%
B3 Vitamini 0.16 mg 1%
B6 Vitamini 0.42 mg 21%
B12 Vitamini 0.38 µg 0%
E Vitamini 1.93 mg 6%
K Vitamini 1.37 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.