Sütlü Yumurta - COOK Tüketici Ürünleri

Sütlü Yumurta

  • Kaç Kişilik: 4
  • Sofra: Osmanlı Mutfağı
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 2257 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 10 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Taze Kaşar 100 Gram
2 Sofra Tuzu 1 Çay Kaşığı
3 Keçi Sütü 2 Su Bardağı
4 Yumurta 8 Adet

Yapım Aşamaları

1

yumurtaları kır tencereye sütü at karıştır kaşarı rendele at ayrı geniştencereye 4 parmak su ky karışımlı tencereyiçine koy buharda pişir

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 564.33 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 11.98 g 18%
Kolestrol 24.1 mg 8%
Sodyum 705.24 mg 29%
Toplam Karbonhidrat 6.55 g 2%
Protein 21.9 g 44%
Kalsiyum 323.9 mg 32%
Demir 0.35 mg 2%
Potasyum 407.55 mg 12%
A Vitamini 126.05 IU 3%
B6 Vitamini 0.11 mg 6%
B12 Vitamini 0.38 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.