Soslu Susamlı Tavuk - COOK Tüketici Ürünleri

Soslu Susamlı Tavuk

  • Kaç Kişilik: 4
  • Sofra: İtalyan Mutfağı
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 6956 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 20 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Tavuk Gögüs 1 Adet
2 Sofra Tuzu 1 Tatlı Kaşığı
3 Karabiber 1 Tatlı Kaşığı
4 Yumurta 2 Adet
5 Söke Un 2 Çorba Kaşığı
6 Buğday Nişastası 1 Çorba Kaşığı
7 Kabartma Tozu 1 Tatlı Kaşığı
8 Sofra Tuzu 1 Çay Kaşığı
9 Su 1 Su Bardağı
10 Susam 1 Paket
11 Sıvı Yağ 2 Su Bardağı
12 Karışık Yeşillikler 1 Tutam

Yapım Aşamaları

1

Soslu Susamlı Tavuk Tavuk göğsünü parmak gibi doğrayın. Üzerine tuzu, karabiberi ve dilediğiniz baharatları (toz kırmızı biber, kekik olabilir) atıp harmanlayın. Ayrı bir karıştırma kabına yumurtaları kırın. Unu, nişastayı ve kabartma tozunu döküp, çırpın. Tuzunu ve kıvamını ayarlayacak kadar suyu ilave edin. Tavukları önce bu sosa batırın. Sonra susama bulayın ve bir tabağa alın. Hazırladığınız tavukları kızgın sıvı yağda kızartın. Servis tabağına yeşillikleri elinizle parçalayarak koyun. Üzerine kızarttığınız susamlı tavukları alarak servis edin. Afiyet olsun..

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 1739.06 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 907.38 g 1375%
Sodyum 833.39 mg 35%
Toplam Karbonhidrat 163.4 g 54%
Protein 29.69 g 59%
Kalsiyum 12.11 mg 1%
Demir 0.42 mg 2%
Potasyum 117.78 mg 3%
A Vitamini 3.74 IU 0%
E Vitamini 41.6 mg 139%
K Vitamini 2.11 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.