| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Dereotu | 5 Dal |
| 2 | Kapari | 20 Gram |
| 3 | Light Labne Peyniri | 200 Gram |
| 4 | Somon Füme | 150 Gram |
| 5 | Çavdar Ekmeği | 6 Dilim |
Çavdar ekmeklerini küçük yuvarlak bir kalıpla veya bir çay bardağının ağzı ile yuvarlak olarak kesin. Daha sonra labne peynirini bir kaba koyup içine kapari ekleyip karıştırın. Sonra yaptığınız bu kaparili labneyi ekmeklerin üzerine sürün. Dilim dilim kestiğimiz somonları da yuvarlak rulolar halinde en üste koyunn ve dereotu yaprakları ile süsleyin. Herbirine birer kürdan sapladıktan sonra kanapeleriniz servise hazırdır. Afiyet olsun :))
| Kalori | 126.12 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 2.73 g | 4% |
| Katı Yağ | 0.34 g | 2% |
| Sodyum | 515.49 mg | 21% |
| Toplam Karbonhidrat | 16.87 g | 6% |
| Diyet Lifi | 2.15 mg | 7% |
| Protein | 7.76 g | 16% |
| Kalsiyum | 47.64 mg | 5% |
| Demir | 1.31 mg | 7% |
| Potasyum | 100.41 mg | 3% |
| A Vitamini | 157.26 IU | 3% |
| B6 Vitamini | 0.1 mg | 5% |
| B12 Vitamini | 0.83 µg | 0% |
| E Vitamini | 0.13 mg | 0% |
| K Vitamini | 0.43 µg | 0% |
