Sıcak Patates - COOK Tüketici Ürünleri

Sıcak Patates

  • Kaç Kişilik: 4
  • Sofra: Osmanlı Mutfağı
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 1040 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 15 dk / 5 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Kekik 1 Çay Kaşığı
2 Patates 10 Adet
3 Soğan 2 Adet
4 Biber Salçası 1 Çorba Kaşığı

Yapım Aşamaları

1

patatesleri haşla elle irili ufaklı ez tavada kuşbaşı dogranmış soganı kavur salçayıda kavurduktan sonra ezilmiş patatesleri at tatlandır servis et

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 260.11 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 0.43 g 1%
Katı Yağ 0.02 g 0%
Kolestrol 0.13 mg 0%
Sodyum 22.53 mg 1%
Toplam Karbonhidrat 59.99 g 20%
Protein 10.88 g 22%
Kalsiyum 50.87 mg 5%
Demir 5.15 mg 29%
Potasyum 1476.97 mg 42%
A Vitamini 594.07 IU 12%
B3 Vitamini 2.63 mg 13%
B6 Vitamini 4.94 mg 247%
E Vitamini 4.55 mg 15%
K Vitamini 0.02 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.