| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Zeytin Yağı | 1 Yemek Kaşığı |
| 2 | Sofra Tuzu | 1 Tutam |
| 3 | Karabiber | 1 Tutam |
| 4 | Portakal Suyu | 1 Çay Bardağı |
| 5 | Portakal | 1 Adet |
| 6 | Somon | 3 Adet |
somon filotoları bol su ile yıkayıp,süzdürün.çukur bir kapta somon dilimleri,portakal suyu,bir portakal kabuğu tendesi ve tuzu karıştırın ve 20 dakika bekletin.tavada zeytinyağını kızdırın.somonları bu sosun içinden süzdürerek alın tavada 2 tarafınıda kızartın.karabiber serperek servis yapın.afiyet olsun.
| Kalori | 328.14 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 16.04 g | 24% |
| Sodyum | 449.95 mg | 19% |
| Toplam Karbonhidrat | 6.97 g | 2% |
| Protein | 40.54 g | 81% |
| Kalsiyum | 5.16 mg | 1% |
| Demir | 0.34 mg | 2% |
| Potasyum | 14.11 mg | 0% |
| A Vitamini | 3.32 IU | 0% |
| E Vitamini | 0.48 mg | 2% |
| K Vitamini | 2.02 µg | 0% |
