| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Karabiber | 1 Tutam |
| 2 | Dana Bonfile | 500 Gram |
| 3 | Soğan | 1 Adet |
| 4 | Peynirli Sos | 2.5 Su Bardağı |
Hazırlama ve Pişirme: Bonfileleri yayvan bir tencereye yerleştirdikten sonra ince dilim şeklinde kestiğiniz kuru soğanları üstüne yerleştirin. Etler suyunu çekene kadar kısık ateşte hafif pişirin. COOK Mutfağındaki Peynirli Sos'u yarım ölçüden hazırladıktan sonra tencereye ilave edip bununla da 15-20 dakika kısık ateşte pişirin. (arzu ederseniz fırın kabına alıp üstünü örtmeden de 15 kadar üstü kızarana kadar 180 derecede pişirebilirsiniz) Çok lezzetli ve pratik. Denemenizi isterim. Afiyet Olsun.
| Kalori | 311.20 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 20.05 g | 30% |
| Kolestrol | 65.05 mg | 22% |
| Sodyum | 45.54 mg | 2% |
| Toplam Karbonhidrat | 0.43 g | 0% |
| Protein | 17.75 g | 36% |
| Kalsiyum | 2.91 mg | 0% |
| Demir | 0.32 mg | 2% |
| Potasyum | 70.89 mg | 2% |
| A Vitamini | 226.99 IU | 5% |
| B3 Vitamini | 0.18 mg | 1% |
| B6 Vitamini | 1.6 mg | 80% |
| E Vitamini | 0.3 mg | 1% |
| K Vitamini | 1.09 µg | 0% |
