# | Malzeme | Miktar |
---|---|---|
1 | Kuzu Kol | 1.5 Kilogram |
2 | Tereyağ | 1 Fincan |
3 | Kuru Soğan | 2 Adet |
4 | Sarımsak | 5 Diş |
5 | Taze Soğan | 5 Adet |
6 | Pazı | 13 Adet |
7 | Patates | 1 Adet |
8 | Havuç | 1 Adet |
9 | Sofra Tuzu | 2 Çay Kaşığı |
10 | Karabiber | 2 Çay Kaşığı |
11 | Su | 6 Su Bardağı |
12 | Un | 1 Yemek Kaşığı |
13 | Su | 1 Su Bardağı |
14 | Feslegen | 1 Yemek Kaşığı |
15 | Limon Suyu | 1 Adet |
Pazılı Trilye Kebabı Soğanları ve sarımsakları soyup incecik doğrayın. Yeşil taze soğanları ayıklayıp iki santim uzunluğunda dilimleyin. Yıkanmış pazı yapraklarını elinizle irice parçalayın. Patates ve havuçları soyup, iri kuşbaşı et formunda doğrayın.
Diğer taraftan, yağı orta boy bir çelik tencerede hafifçe kızdırın. Kasabınıza iri parçalar halinde dilimlettiğiniz kemikli kuzu kol etlerini tencereye aktarın. Etleri orta ısılı ateşte, tahta bir kaşıkla sürekli çevirerek 5-6 dakika kızartın.
Üzerine doğradığınız kuru soğan ve sarımsakları ekleyip 4-5 dakika daha karıştırarak pişirin. Tuz ve karabiberi serptikten sonra havuç ve patatesleri ilave edip tencerenin kapağını kapatın.
Sebzeleri, kısık ateşte, ara sıra karıştırarak kendi suyuyla kaynayıncaya kadar pişirin. Yemek kaynamaya başlayınca tencerenin kapağını açıp 6-7 su bardağı sıcak suyu ekledikten sonra kısık ateşte en az 60-70 dakika pişirin. Eğer bu süre zarfında etler iyice yumuşamamışsa tekrar pişirmeye devam edin.
Terbiye sosunu hazırlamak için; un, su, kuru fesleğen ve limon suyunu derin bir kapta iyice çırpın. Tencerenin kapağını açıp doğranmış pazı yapraklarını ve yeşil soğanları etlerin üzerine ekleyin. Sonra da yukarıda hazırladığınız terbiyeli sosu yavaş yavaş yemeğin içine karıştırarak aktarın. Tahta bir kaşıkla karıştırın ve yemeği kısık ateşte 20 dakika daha pişirin.
Ocaktan alıp sıcak sıcak servise sunun. Yanında pilav ve makarnayla da ikram edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Kalori | 897.46 | % Günlük Değer ** |
---|---|---|
Toplam Yağ | 64.73 g | 98% |
Katı Yağ | 4.3 g | 22% |
Kolestrol | 13.38 mg | 4% |
Sodyum | 637.9 mg | 27% |
Toplam Karbonhidrat | 42.39 g | 14% |
Diyet Lifi | 6.73 mg | 22% |
Protein | 96.38 g | 193% |
Kalsiyum | 170.69 mg | 17% |
Demir | 3.47 mg | 19% |
Potasyum | 346.7 mg | 10% |
A Vitamini | 4842.52 IU | 97% |
B1 Vitamini | 0.02 mg | 1% |
B2 Vitamini | 0.02 mg | 1% |
B3 Vitamini | 0.85 mg | 4% |
B6 Vitamini | 4.24 mg | 212% |
E Vitamini | 1.53 mg | 5% |
K Vitamini | 2.19 µg | 0% |