Patates Salatası - COOK Tüketici Ürünleri

Patates Salatası

  • Kaç Kişilik: 6
  • Sofra: Bilinmiyor
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 1209 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 15 dk / 0 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Sızma Zeytin Yağı 0.5 Çay Bardağı
2 Sofra Tuzu 1 Tatlı Kaşığı
3 Karabiber 1 Tutam
4 Kimyon 1 Tatlı Kaşığı
5 Mayonez 1 Yemek Kaşığı
6 Patates 6 Adet
7 Sarımsak 1 Diş
8 Taze Soğan 4 Dal
9 Limon 1 Adet
10 Üzüm Sirkesi 2 Yemek Kaşığı
11 Köri 1 Tatlı Kaşığı

Yapım Aşamaları

1

Patatesleri çok yumuşak olmamak şartıyla haşlayıp, soğutun. Patatesler soğuduktan sonra, büyük parçalar halinde doğrayın. İnce kesilmiş taze soğanları ekleyin. Diğer tarafta, sirke, zeytinyağ, mayonez (light mayonez kullandım), dövülmüş sarımsak, köri, kimyon, tuz ve karabiberi karıştırıp bir sos hazırlayın. Hazırladığınız sosu doğranmış patateslerin üzerine döküp, patatesleri ezmeden yavaşça karıştırın. Bir saat kadar dinlendirdikten sonra servis yapın. Afiyet olsun :))

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 201.52 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 2.35 g 4%
Katı Yağ 0.02 g 0%
Kolestrol 0.64 mg 0%
Sodyum 340.33 mg 14%
Toplam Karbonhidrat 28.66 g 10%
Diyet Lifi 0.35 mg 1%
Protein 5 g 10%
Kalsiyum 25.54 mg 3%
Demir 2.08 mg 12%
Potasyum 550.71 mg 16%
A Vitamini 18.44 IU 0%
B3 Vitamini 0.88 mg 4%
B6 Vitamini 0.39 mg 20%
E Vitamini 1.68 mg 6%
K Vitamini 0.93 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.