Pankek - COOK Tüketici Ürünleri

Pankek

  • Kaç Kişilik: 9
  • Sofra: Osmanlı Mutfağı
  • Öğün: LJay Saati
  • Kalori: 7225 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 10 dk / 10 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Un 1 Kilogram
2 Toz Şeker 300 Gram
3 Koyun Sütü 1 Litre
4 Yumurta 10 Adet
5 Kabartma Tozu 3 Çorba Kaşığı

Yapım Aşamaları

1

unu yumurtayı koy ve diger mazemeleride at sütle yavaş yavaş yedirerek karıştır normaol kıvamda olsun tavada teflon olacak kızart az yagda ve balla ye

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 802.78 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 8.31 g 13%
Sodyum 279.66 mg 12%
Toplam Karbonhidrat 50.92 g 17%
Protein 26.16 g 52%
Kalsiyum 220.75 mg 22%
Demir 0.25 mg 1%
Potasyum 375.61 mg 11%
A Vitamini 160.11 IU 3%
B6 Vitamini 0.06 mg 3%
B12 Vitamini 0.67 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.