Malzemeler
| # |
Malzeme |
Miktar |
| 1 |
Sofra Tuzu |
1 Tatlı Kaşığı |
| 2 |
Karabiber |
1 Tatlı Kaşığı |
| 3 |
Tarçın |
1 Tatlı Kaşığı |
| 4 |
Su |
6 Su Bardağı |
| 5 |
Soğan |
3 Adet |
| 6 |
Pazı |
1 Demet |
| 7 |
Damla Sakızı |
2 Diş |
| 8 |
Kuzu But |
500 Gram |
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
| Kalori |
225.22 |
% Günlük Değer ** |
| Toplam Yağ |
19.02 g |
29% |
| Kolestrol |
0.19 mg |
0% |
| Sodyum |
499.84 mg |
21% |
| Toplam Karbonhidrat |
2.31 g |
1% |
| Protein |
29.99 g |
60% |
| Kalsiyum |
14.77 mg |
1% |
| Demir |
0.83 mg |
5% |
| Potasyum |
250.23 mg |
7% |
| A Vitamini |
847.49 IU |
17% |
| B3 Vitamini |
0.66 mg |
3% |
| B6 Vitamini |
6 mg |
300% |
| E Vitamini |
1.13 mg |
4% |
| K Vitamini |
2.05 µg |
0% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.
