Milföy Hamuru İle Talaş Böreği - COOK Tüketici Ürünleri

Milföy Hamuru İle Talaş Böreği

  • Kaç Kişilik: 12
  • Sofra: Türk Mutfağı
  • Öğün: LJay Saati
  • Kalori: 1216 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 15 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Dana Kuşbaşı 400 Gram
2 Bezelye 1 Su Bardağı
3 Havuç 2 Adet
4 Soğan 1 Adet
5 Milföy Hamuru 12 Yaprak
6 Cook Kesilmiş Yağlı Pişirme Kağıdı 1 Adet

Yapım Aşamaları

1

Hazırlanışı: Soğanı yemeklik doğrayın. Havucu küp şeklinde kesin. Düdüklü tencereye 1 yemek kaşığı zeytinyağı koyduktan sonra soğan, kuşbaşı et, havuç ve bezelyeleri koyup pişirin. Fırınınızı 175 derecede önceden ısıtın. Her bir milföy hamurunu 2'ye bölün. Böylece 24 parça elde etmiş olursunuz. Ortalarına hazırladığınız içten koyup rulo şeklinde kapatın. Ruloların kenarlarını bastırarak kapatın. Börek içiniz artarsa derin dondurucuda bir sonraki kullanım için saklayabilirsiniz...

2

Pişirme: Fırın tepsinize COOK yağlı pişirme kağıdını serin. Hazırladığınız börekleri yerleştirdikten sonra önceden ısıttığınız fırında 35-40 dakika üstleri hafif kızarıncaya kadar pişirin. Talaş böreğiniz hazır .... Afiyet olsun

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 101.38 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 10.74 g 16%
Katı Yağ 1 g 5%
Kolestrol 0.05 mg 0%
Sodyum 332.6 mg 14%
Toplam Karbonhidrat 37.09 g 12%
Diyet Lifi 1.48 mg 5%
Protein 12.9 g 26%
Kalsiyum 7.33 mg 1%
Demir 2.26 mg 13%
Potasyum 117.04 mg 3%
A Vitamini 2535.42 IU 51%
B1 Vitamini 0.01 mg 1%
B2 Vitamini 0.01 mg 1%
B3 Vitamini 0.32 mg 2%
B6 Vitamini 1.77 mg 89%
E Vitamini 0.53 mg 2%
K Vitamini 1.67 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.