Mantar Yumurtalar - COOK Tüketici Ürünleri

Mantar Yumurtalar

  • Kaç Kişilik: 1
  • Sofra: Bilinmiyor
  • Öğün: LJay Saati
  • Kalori: 228 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 5 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Krem Peynir 1 Çay Kaşığı
2 Domates Cherry 1 Adet
3 Yumurta 1 Adet

Yapım Aşamaları

1

Yumurtaları iyice haşlayın. Kabuklarının düzgün soyulması için biraz soğumasını bekleyin. Kabuklarını soyduktan sonra tabakta durabilmesi için alt kısmından biraz kesin. Domates şapkları için küçük boy domatesleri ortadan bölün. Kaşık ile çekirdeklerini çıkartın. Yumurtaların tepesine oturtun. Kürdanın ucunu kullanarak krem peynir ile domateslerin üzerine küçük damlalar yaparak süsleyip mantar görünümü verin. Afiyet Olsun....

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 228.90 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 1.16 g 2%
Sodyum 218.5 mg 9%
Toplam Karbonhidrat 6.45 g 2%
Diyet Lifi 1.75 mg 6%
Protein 9.94 g 20%
Kalsiyum 9.38 mg 1%
Demir 0.13 mg 1%
Potasyum 203.75 mg 6%
A Vitamini 735.01 IU 15%
B6 Vitamini 0.01 mg 1%
B12 Vitamini 0.04 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.