1
Limonları bir parmaktan biraz daha az, enlemesine dilimleyip bir tarafa ayırın. Kırmızı lahanayı yıkadıktan sonra rondodan geçirin, fazla ezmeyin. Patatesleri haşlayıp, kabuklarını soyduktan sonra, kırmızı lahananın içine ekleyip, bir ezici ya da çatal yardımıyla ezerek karıştırın. Limon suyu, zeytinyağ ve tuzu ekleyip biraz daha karıştırın. Şık bir sunum için dondurma kepçesi ile karışan malzemeyi alıp, limon dilimlerinin üzerine yerleştirin. Afiyet olsun ….
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
Kalori |
65.78 |
% Günlük Değer ** |
Toplam Yağ |
0.43 g |
1% |
Kolestrol |
0.03 mg |
0% |
Sodyum |
244.74 mg |
10% |
Toplam Karbonhidrat |
10.6 g |
4% |
Protein |
3.7 g |
7% |
Kalsiyum |
4.06 mg |
0% |
Demir |
0.49 mg |
3% |
Potasyum |
170.67 mg |
5% |
A Vitamini |
141.41 IU |
3% |
B3 Vitamini |
0.33 mg |
2% |
B6 Vitamini |
1.09 mg |
55% |
E Vitamini |
0.57 mg |
2% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.