| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Ayçiçek Yağı | 1 Çorba Kaşığı |
| 2 | Sofra Tuzu | 1 Çay Kaşığı |
| 3 | Kekik | 1 Çay Kaşığı |
| 4 | Su | 3 Su Bardağı |
| 5 | Sarımsak | 3 Diş |
| 6 | Soğan | 1 Adet |
| 7 | Kuzu Kuşbaşı | 250 Gram |
| 8 | Taze Fasulye | 750 Gram |
kurutulmuş taze fasulyeyi ayrı bir tencerede sıcak suyla börttür sonra süzdr ayrı bir tencerede yagıkoy kuşbaşı dogranmış soganları at etleride birlikte kavur 3diş sarmısagı dagra onuda at salça ver kavur sonra suyunu ver fasulyeleride atıp tatlandır kapat kapagını pişsin sıcak servis yap
| Kalori | 127.31 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 17.85 g | 27% |
| Katı Yağ | 0.01 g | 0% |
| Kolestrol | 0.04 mg | 0% |
| Sodyum | 175.05 mg | 7% |
| Toplam Karbonhidrat | 10.87 g | 4% |
| Diyet Lifi | 4.95 mg | 17% |
| Protein | 12.43 g | 25% |
| Kalsiyum | 63.89 mg | 6% |
| Demir | 2.56 mg | 14% |
| Potasyum | 330.13 mg | 9% |
| A Vitamini | 1066.14 IU | 21% |
| B3 Vitamini | 0.15 mg | 1% |
| B6 Vitamini | 1.5 mg | 75% |
| E Vitamini | 1.47 mg | 5% |
| K Vitamini | 0.26 µg | 0% |
