| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Cheddar Peyniri | 3 Yemek Kaşığı |
| 2 | Pul Kırmızıbiber | 1 Tutam |
| 3 | Tereyağ | 1 Çay Kaşığı |
| 4 | Yumurta | 1 Adet |
| 5 | Dilimli Tost Ekmeği | 3 Dilim |
Yumurtayı çırptıktan sonra kırmızı pul biber serpin. Tost ekmeklerinin yüzünü yumurtaya batırın. Tereyağ ile yağladığınız tabağın içine yerleştirip üzerine rendelenmiş peyniri serpin. Fırında 10 dakika üzerleri kızarana kadar tutun. Yanında çayınız veya sütünüz ile çok lezzetli bir kahvaltı.. Afiyet Olsun
| Kalori | 172.24 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 3.35 g | 5% |
| Katı Yağ | 0.29 g | 1% |
| Kolestrol | 0.88 mg | 0% |
| Sodyum | 73.1 mg | 3% |
| Toplam Karbonhidrat | 19.39 g | 6% |
| Diyet Lifi | 0.77 mg | 3% |
| Protein | 6.22 g | 12% |
| Kalsiyum | 85.2 mg | 9% |
| Demir | 1.65 mg | 9% |
| Potasyum | 68.51 mg | 2% |
| A Vitamini | 14.17 IU | 0% |
| B1 Vitamini | 0.13 mg | 9% |
| B2 Vitamini | 0.17 mg | 10% |
| B6 Vitamini | 0.21 mg | 11% |
| B12 Vitamini | 0.35 µg | 0% |
| E Vitamini | 0.01 mg | 0% |
