Malzemeler
| # |
Malzeme |
Miktar |
| 1 |
Ayçiçek Yağı |
2 Çorba Kaşığı |
| 2 |
Un |
4 Çorba Kaşığı |
| 3 |
Sofra Tuzu |
2 Çay Kaşığı |
| 4 |
Tel Şehriye Makarna |
2 Çorba Kaşığı |
| 5 |
Bütün Tavuk |
1 Adet |
| 6 |
Su |
5 Su Bardağı |
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
| Kalori |
109.87 |
% Günlük Değer ** |
| Toplam Yağ |
37.59 g |
57% |
| Katı Yağ |
0.7 g |
4% |
| Doymamış Yağ |
0.03 g |
0% |
| Kolestrol |
21.63 mg |
7% |
| Sodyum |
410.71 mg |
17% |
| Toplam Karbonhidrat |
3.93 g |
1% |
| Protein |
5.7 g |
11% |
| Kalsiyum |
7.88 mg |
1% |
| Demir |
0.45 mg |
3% |
| Potasyum |
130.59 mg |
4% |
| B1 Vitamini |
0.04 mg |
3% |
| B2 Vitamini |
0.02 mg |
1% |
| B6 Vitamini |
0.25 mg |
13% |
| E Vitamini |
1.74 mg |
6% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.
