1
kıyma ve kaşar hariç mazemeleri yogurduktan sonra enson rendelenmiş kaşarpeynirinide atıp yogur dinlendikten sonra ızgara köfte halinde yap kızart istersen kasaptada kıymayı alırken bu işlemleride yaparlar
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
| Kalori |
527.96 |
% Günlük Değer ** |
| Toplam Yağ |
39.57 g |
60% |
| Katı Yağ |
0.02 g |
0% |
| Sodyum |
427.19 mg |
18% |
| Toplam Karbonhidrat |
2.79 g |
1% |
| Protein |
34.25 g |
69% |
| Kalsiyum |
320.64 mg |
32% |
| Demir |
1.09 mg |
6% |
| Potasyum |
108.73 mg |
3% |
| A Vitamini |
31.76 IU |
1% |
| B6 Vitamini |
0.18 mg |
9% |
| B12 Vitamini |
0.63 µg |
0% |
| E Vitamini |
0.06 mg |
0% |
| K Vitamini |
0.01 µg |
0% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.