Malzemeler
| # |
Malzeme |
Miktar |
| 1 |
Yassı Spaghetti |
250 Gram |
| 2 |
Karabiber |
1 Çay Kaşığı |
| 3 |
Tatlı Kırmızıbiber |
1 Çay Kaşığı |
| 4 |
Tavuk Kalça |
2 Adet |
| 5 |
Domates Salcası |
1 Yemek Kaşığı |
| 6 |
Biber Salçası |
1 Çay Kaşığı |
| 7 |
İnek Sütü |
1 Fincan |
| 8 |
Hardallı Sos |
1 Çay Kaşığı |
| 9 |
Az Yağlı Light Kaşar Peyniri |
150 Gram |
| 10 |
Sıvı Yağ |
2 Yemek Kaşığı |
| 11 |
Cook Yağlı Pişirme Kağıdı |
1 Adet |
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
| Kalori |
503.11 |
% Günlük Değer ** |
| Toplam Yağ |
56.24 g |
85% |
| Sodyum |
6.41 mg |
0% |
| Toplam Karbonhidrat |
51.75 g |
17% |
| Protein |
24.57 g |
49% |
| Kalsiyum |
317.73 mg |
32% |
| Demir |
2.06 mg |
11% |
| Potasyum |
26.87 mg |
1% |
| A Vitamini |
17.62 IU |
0% |
| B1 Vitamini |
0.63 mg |
42% |
| B2 Vitamini |
0.45 mg |
26% |
| E Vitamini |
2.08 mg |
7% |
| K Vitamini |
1.03 µg |
0% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.
