| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Tavuk But | 8 Adet |
| 2 | Sıvı Yağ | 350 Gram |
| 3 | Limon Suyu | 350 Gram |
| 4 | Çiçek Balı | 1 Yemek Kaşığı |
| 5 | Acı Kırmızıbiber | 1 Çay Kaşığı |
| 6 | Karabiber | 1 Çay Kaşığı |
| 7 | Sarımsak | 2 Diş |
Jerk Usulü Tavuk 1. Tavuk butlarını ve diğer malzemeleri geniş bir kapta karıştırıp 10 dk. marine edin.2. Tavuğun sosunu süzüp bir kenara ayırın.3. Tavuk butlarını, iki yüzü kızarıp iyice pişene kadar yağda pişirin. Yada ızgarada yapın.4. Ayırdığınız sosu küçük bir tencerede kaynatın ve kapağı açık olarak 3 dk. kısık ateşte pişirin.5. Sosu tavuğun üzerine gezdirip servis yapın.
| Kalori | 1311.89 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 801.09 g | 1214% |
| Sodyum | 0.95 mg | 0% |
| Toplam Karbonhidrat | 3.97 g | 1% |
| Diyet Lifi | 0.08 mg | 0% |
| Protein | 65.34 g | 131% |
| Kalsiyum | 8.91 mg | 1% |
| Demir | 0.25 mg | 1% |
| Potasyum | 22.54 mg | 1% |
| A Vitamini | 2.17 IU | 0% |
| B6 Vitamini | 0.04 mg | 2% |
| E Vitamini | 36.41 mg | 121% |
| K Vitamini | 1.14 µg | 0% |
