Malzemeler
| # |
Malzeme |
Miktar |
| 1 |
Sızma Zeytin Yağı |
2 Çorba Kaşığı |
| 2 |
Ispanak |
1 Demet |
| 3 |
Noodle Makarna |
1 Paket |
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
| Kalori |
393.97 |
% Günlük Değer ** |
| Toplam Yağ |
0.52 g |
1% |
| Katı Yağ |
1.09 g |
5% |
| Doymamış Yağ |
0.23 g |
2% |
| Kolestrol |
71.78 mg |
24% |
| Sodyum |
0.5 mg |
0% |
| Toplam Karbonhidrat |
62.95 g |
21% |
| Protein |
19.03 g |
38% |
| Demir |
0.08 mg |
0% |
| Potasyum |
41.67 mg |
1% |
| A Vitamini |
150 IU |
3% |
| B3 Vitamini |
0.12 mg |
1% |
| B6 Vitamini |
1.07 mg |
54% |
| E Vitamini |
0.2 mg |
1% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.
