1
1 kg hamsinin kılçıkları çıkarılır ... 3 yumurta, 1 kg taze soğan, tuz karabiber ve iyicene harmanlanır birazda un eklenir ... kızgın yağda kızartılır ...
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
| Kalori |
158.26 |
% Günlük Değer ** |
| Toplam Yağ |
0.23 g |
0% |
| Sodyum |
12274.46 mg |
511% |
| Toplam Karbonhidrat |
2.3 g |
1% |
| Diyet Lifi |
0.67 mg |
2% |
| Protein |
6.71 g |
13% |
| Kalsiyum |
30.75 mg |
3% |
| Demir |
0.61 mg |
3% |
| Potasyum |
163.34 mg |
5% |
| A Vitamini |
68.54 IU |
1% |
| K Vitamini |
1.03 µg |
0% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.