1
elmaları soyup kesmadan içlerini oyun.tencereye alıp her birinin üzerine 2 yemek kaşığı şeker serpin. yarı boylarına gelene kadar su ekleyip haşlayın. ayrı bir yerde ceviz tarçın ve üzümü karıştırın.haşladığınız elmaların içini bu karışımla doldurun. kremayı pişirin.ocaktan alınca yağını ekleyip karıştırın.elmaların üzerine bu kremayı döküp servis yapın.bu arada krema için,2 yemek kaşığı nişasta, 1 yemek kaşığı un 1 su bardağı toz şeker vanilya 1 kg süt ve margarini karıştırıp kremayı hazırlayabilirsiniz.afiyet olsun....
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
Kalori |
625.29 |
% Günlük Değer ** |
Toplam Yağ |
11.61 g |
18% |
Katı Yağ |
0.58 g |
3% |
Kolestrol |
1.77 mg |
1% |
Sodyum |
91.48 mg |
4% |
Toplam Karbonhidrat |
109.98 g |
37% |
Diyet Lifi |
4.52 mg |
15% |
Protein |
11.47 g |
23% |
Kalsiyum |
225.08 mg |
23% |
Demir |
0.41 mg |
2% |
Potasyum |
440.17 mg |
13% |
A Vitamini |
311.62 IU |
6% |
B6 Vitamini |
0.01 mg |
1% |
E Vitamini |
0.25 mg |
1% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.