1
Orta büyüklükte bir Trabzon ekmeğinin içini çıkarın. (Bu ekmek içini COOK kilitli buzdolabı torbasına koyup daha sonra köfte harcı için kullanmak üzere derin dondurucuda saklayabilirsiniz). Daha sonra, içi çıkarılmış ekmeğin içine, kenarları dışa taşacak şekilde kırmızı kıvırcık salata yaprakları ile çevreleyin. Sonra, sırasıyla önce dilimli kaşar peyniri, dilimli cheddar peyniri ve en son da polonez salamı birbirlerinin üzerine gelecek şekilde (herbiri birbirinden bir parmak yukarıda olmak şartıyla), rulo yapıp, ekmek kenarlarını çevrelediğiniz kırmızı kıvırcık salata yapraklarının üzerine düzgünce yerleştirin. Ruloların arasını cherry domates ve maydanoz yaprakları ile süsleyin. Çiçek görünümlü bir servis tabağı görüntüsü kahvaltı sofranızı süsleyecektir. Afiyet olsun :))
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
Kalori |
187.12 |
% Günlük Değer ** |
Toplam Yağ |
13.79 g |
21% |
Katı Yağ |
0.15 g |
1% |
Sodyum |
102.83 mg |
4% |
Toplam Karbonhidrat |
12.11 g |
4% |
Diyet Lifi |
2.13 mg |
7% |
Protein |
10.36 g |
21% |
Kalsiyum |
157.1 mg |
16% |
Demir |
0.91 mg |
5% |
Potasyum |
105.84 mg |
3% |
A Vitamini |
661.37 IU |
13% |
B6 Vitamini |
0.2 mg |
10% |
B12 Vitamini |
0.5 µg |
0% |
E Vitamini |
0.24 mg |
1% |
K Vitamini |
72.29 µg |
0% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.