Domates Çorbası - COOK Tüketici Ürünleri

Domates Çorbası

  • Kaç Kişilik: 5
  • Sofra: Bilinmiyor
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 484 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 15 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Domates 5 Adet
2 Un 2 Yemek Kaşığı
3 Sofra Tuzu 1 Tutam
4 Su 3 Su Bardağı
5 Domates Salcası 2 Yemek Kaşığı
6 Pastörize Süt 3 Yemek Kaşığı
7 Cook İle Dondurulmuş Domates Suyu 2 Su Bardağı
8 Sıvı Yağ 2 Yemek Kaşığı

Yapım Aşamaları

1

2 yemek kaşığı sıvıyağ ile 2 yemek kaşığı unu biraz kavurun. Daha sonra 2 yemek kaşığı salça ile 5 adet rendelenmiş domatesi kavurduğunuz una ilave edip, hızlıca karıştırarak pişirin. Topaklanmaması için bu aşamada el blendırı ile karıştırın. Daha sonra 3 su bardağı su ve 2 su bardağı COOK ile dondurulmuş domates suyu ekleyip, kaynayıp koyulaşana kadar karıştırarak pişirin. Servis yaparken tencereye sütü ve tuzu ilave edin. Arzunuza göre üzerine küp küp kesilerek kızartılmış tost ekmeği ya da kaşar peyniri rendesi serperek servis yapın. Afiyet olsun :))

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 96.84 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 35.89 g 54%
Kolestrol 0.25 mg 0%
Sodyum 277.88 mg 12%
Toplam Karbonhidrat 3.85 g 1%
Diyet Lifi 1.21 mg 4%
Protein 7.55 g 15%
Kalsiyum 35.21 mg 4%
Demir 0.79 mg 4%
Potasyum 504.88 mg 14%
A Vitamini 1382.16 IU 28%
B1 Vitamini 0.05 mg 3%
B2 Vitamini 0.05 mg 3%
B3 Vitamini 0.13 mg 1%
B6 Vitamini 0.13 mg 7%
E Vitamini 3.16 mg 11%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.