Diyet Meyveli Buz - COOK Tüketici Ürünleri

Diyet Meyveli Buz

  • Kaç Kişilik: 1
  • Sofra: Bilinmiyor
  • Öğün: Atıştırmalık
  • Kalori: 92 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 5 dk / 0 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Çilek 2 Yemek Kaşığı
2 Badem 1 Yemek Kaşığı
3 Az Yağlı Light Yoğurt 3 Yemek Kaşığı
4 Çilek Reçeli 1 Tatlı Kaşığı
5 Cook Streç Film (33m) 1 Adet

Yapım Aşamaları

1

6 orta boy kadar çileği yıkadıktan sonra ezin. Bademleri kırıp içine ekleyin. Yoğurdu ilave ettikten sonra çilek reçelinin tanesiz kısmından 1 tatlı kaşığı kadar karıştırın. Buzluğunuza uygun küçük cam kapların içini COOK Streç Film ile kaplayın. Donduktan sonra uçlarından çekip rahatça çıkarabilmeniz için Streç filmi kabın dışına sarkıtın. Sonra hazırladığınız karışımı kapların içine paylaştırıp buzluğunuzda dondurun. Servis tabağına alırken Streç Filmin uçlarından çekip çıkarın tabağınıza ters çevirip koyun. Lezzetli Buzlarınız Hazır. AFİYET OLSUN

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 92.40 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 3.73 g 6%
Katı Yağ 0.3 g 2%
Sodyum 15 mg 1%
Toplam Karbonhidrat 12.26 g 4%
Diyet Lifi 0.85 mg 3%
Protein 5.12 g 10%
Kalsiyum 80.5 mg 8%
Demir 0.59 mg 3%
Potasyum 49.05 mg 1%
A Vitamini 29.1 IU 1%
B6 Vitamini 0.03 mg 2%
B12 Vitamini 0.11 µg 0%
E Vitamini 0.02 mg 0%
K Vitamini 0.01 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.