Diyet Ananaslı Kek - COOK Tüketici Ürünleri

Diyet Ananaslı Kek

  • Kaç Kişilik: 10
  • Sofra: Türk Mutfağı
  • Öğün: LJay Saati
  • Kalori: 1230 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 10 dk / 0 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Ananas 8 Dilim
2 Yağsız İnek Sütü 0.5 Kilogram
3 Light Vanilyalı Puding 1 Paket
4 Pasta Tabanı Sade 1 Paket

Yapım Aşamaları

1

Yarım kilo süt ile vanilyalı pudingi hazırlayınız. Servis tabağınıza yerleştirdiğiniz pasta tabanının birinci katının üstüne pudingin yarısını koyup yayın. üstüne pasta tabanının ikinci parçasını koyun. Ananasları küçük parçalar halinde kesip kalan pudingin içine koyup karıştırın. Sonra pasta tabanının üstüne bunu da düzgün bir şekilde yayıp, buzdolabında 15-20 dakika bekletip servis yapın. Hem çok pratik hem de çok lezzetli oluyor. Mutlaka deneyin... Afiyet olsun.

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 123.03 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 0.85 g 1%
Kolestrol 9 mg 3%
Sodyum 89 mg 4%
Toplam Karbonhidrat 27.05 g 9%
Protein 6.97 g 14%
Kalsiyum 61.5 mg 6%
Demir 0.05 mg 0%
Potasyum 83 mg 2%
A Vitamini 102 IU 2%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.