Dereotlu Patates Topları - COOK Tüketici Ürünleri

Dereotlu Patates Topları

  • Kaç Kişilik: 10
  • Sofra: Türk Mutfağı
  • Öğün: Atıştırmalık
  • Kalori: 777 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 30 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Yoğurt 2 Çorba Kaşığı
2 Sızma Zeytin Yağı 3 Çorba Kaşığı
3 Sofra Tuzu 1 Çorba Kaşığı
4 Dereotu 0.5 Demet
5 Tatlı Kırmızıbiber 1 Çorba Kaşığı
6 Limon Suyu 0.5 Çay Bardağı
7 Havuç 1 Adet
8 Patates 4 Adet
9 Sarımsak 1 Diş
10 Cook Eldiven 2 Adet
11 Cook Streç Film (20m) 1 Adet

Yapım Aşamaları

1

Patatesleri haşlayıp ezelim.Havucu rendeleyelim.Dereotlarını doğrayalım. Patatesleri,havucu,dereotlarını,tuz, zeytinyağı,limonu karıştıralım.Cook eldivenle (hazırladığımız toplar daha homojen oluyor) hazırladıgımız karısımdan ceviz büyüklüğünde aldıgımız parcayı top şekline getirip,ortasını parmağımızla çukurlaştırıyoruz.Çukulaştırdıgımız kısma sarımsaklı yogurt koyuyoruz.Yoğurtların üstünü kırmızı pul biberle süslüyoruz.En üste dereotlarını yaprak olarak koyuyoruz.Dikdörtgen borcamda daha şık duruyor.Dolaba koymadan cook strec le kapatınız... Afiyet olsun...Sevgiyle kalın

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 77.70 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 0.56 g 1%
Kolestrol 0.26 mg 0%
Sodyum 399.61 mg 17%
Toplam Karbonhidrat 11.85 g 4%
Diyet Lifi 0.22 mg 1%
Protein 1.69 g 3%
Kalsiyum 17.33 mg 2%
Demir 0.88 mg 5%
Potasyum 213.26 mg 6%
A Vitamini 1634.01 IU 33%
B1 Vitamini 0.01 mg 1%
B2 Vitamini 0.01 mg 1%
B3 Vitamini 0.43 mg 2%
B6 Vitamini 0.19 mg 10%
E Vitamini 0.68 mg 2%
K Vitamini 0.01 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.