Cook İle Fırında Tavuk - COOK Tüketici Ürünleri

Cook İle Fırında Tavuk

  • Kaç Kişilik: 4
  • Sofra: Bilinmiyor
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 1081 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 5 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Sofra Tuzu 1 Tutam
2 Kekik 1 Tutam
3 Karabiber 1 Tutam
4 Kimyon 1 Tutam
5 Sarımsak 1 Diş
6 Tavuk Pirzola 500 Gram
7 Cook Fırın Torbası Küçük Boy 1 Adet

Yapım Aşamaları

1

Hazırlama: Tavuk parçalarının üstüne kimyon, kekik, karabiber, tuz serpiştirdikten sonra COOK Fırın Torbasına yerleştirin. İnce doğramış olduğunuz sarmısakları torbanın içine koyup fırın tabağınıza alın.

2

Pişirme: Fırın torbasının ağzını bağladıktan sonra kürdan yardımı ile 4-5 yerinden delip önceden 170 derecede ısıttığınız fırında 30 dakika kadar pişirin. Afiyet Olsun.

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 270.46 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 13.91 g 21%
Katı Yağ 0.02 g 0%
Sodyum 324.09 mg 14%
Toplam Karbonhidrat 2.15 g 1%
Diyet Lifi 0.03 mg 0%
Protein 32.85 g 66%
Kalsiyum 22.61 mg 2%
Demir 1.3 mg 7%
Potasyum 24.02 mg 1%
A Vitamini 34.32 IU 1%
B6 Vitamini 0.02 mg 1%
E Vitamini 0.06 mg 0%
K Vitamini 1.41 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.