| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Sofra Tuzu | 1 Tutam |
| 2 | Kimyon | 1 Tutam |
| 3 | Kişniş | 1 Tutam |
| 4 | Zencefil | 1 Tutam |
| 5 | Limon Suyu | 1 Çorba Kaşığı |
| 6 | Tavuk Kanat | 16 Adet |
| 7 | Çiçek Balı | 1 Çorba Kaşığı |
| 8 | Az Yağlı Light Yoğurt | 1 Su Bardağı |
| 9 | Cook Kesilmiş Yağlı Pişirme Kağıdı | 1 Adet |
Derin bir karıştırma kabına yoğurt, limon suyu, bal, zencefil, kişniş, kimyon ve tuzu katıştırıp, hazırladığınız bu karışıma tavuk kanatlarını bulayın. Bu karışımın içindeki tavuk kanatlarını en az 1 saat kadar bekletin. Fırın tepsinizi COOK yağlı pişirme kağıdı ile kaplayıp, tavuk kanatlarını daha sonra önceden 200 dereceye ayarlanmış fırında yaklaşık 20 dakika kadar pişirin. Kızarmış tavuk kanatlarını servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun :))
| Kalori | 1053.50 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 40.93 g | 62% |
| Sodyum | 345.58 mg | 14% |
| Toplam Karbonhidrat | 7 g | 2% |
| Diyet Lifi | 0.01 mg | 0% |
| Protein | 152.75 g | 306% |
| Kalsiyum | 82.85 mg | 8% |
| Demir | 0.04 mg | 0% |
| Potasyum | 76.87 mg | 2% |
| A Vitamini | 48.5 IU | 1% |
| B6 Vitamini | 0.05 mg | 3% |
| B12 Vitamini | 0.18 µg | 0% |
| E Vitamini | 0.04 mg | 0% |
| K Vitamini | 0.01 µg | 0% |
