Biberiyeli Patatesler - COOK Tüketici Ürünleri

Biberiyeli Patatesler

  • Kaç Kişilik: 8
  • Sofra: Bilinmiyor
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 759 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 5 dk / 15 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Sızma Zeytin Yağı 2 Yemek Kaşığı
2 Sofra Tuzu 1 Tatlı Kaşığı
3 Biberiye 2 Yemek Kaşığı
4 Patates 5 Adet
5 Sarımsak 4 Diş
6 Cook Fırın Torbası Küçük Boy 1 Adet

Yapım Aşamaları

1

Patatesleri soyup küp küp doğrayıp derin bir kaseye alın. Üzerlerine zeytinyağ, tuz, biberiye ve rendelenmiş sarımsakları ilave edin ve hepsini harmanlayın. Daha sonra COOK Fırın poşetine baharatlanmış patatesleri doldurup ağzını bağlayın, bir iki yerine delik açın. 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. İlk 15 dakikadan sonra poşetin tersini çevirmeyi unutmayın. Afiyet olsun …

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 94.91 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 0.54 g 1%
Sodyum 247.89 mg 10%
Toplam Karbonhidrat 17.47 g 6%
Diyet Lifi 0.07 mg 0%
Protein 2.38 g 5%
Kalsiyum 15.95 mg 2%
Demir 1.08 mg 6%
Potasyum 342.33 mg 10%
A Vitamini 2.25 IU 0%
B3 Vitamini 0.55 mg 3%
B6 Vitamini 0.27 mg 14%
E Vitamini 0.94 mg 3%
K Vitamini 0.06 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.