| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Domates | 4 Adet |
| 2 | Eski Kaşar | 1 Çorba Kaşığı |
| 3 | Un | 1 Çorba Kaşığı |
| 4 | Sofra Tuzu | 1 Adet |
| 5 | Karabiber | 1 Tutam |
| 6 | Su | 6 Su Bardağı |
| 7 | Bezelye | 1 Su Bardağı |
| 8 | Domates Salcası | 0.5 Çorba Kaşığı |
| 9 | Margarin | 3 Çorba Kaşığı |
| 10 | Et Suyu | 1 Çorba Kaşığı |
bezelyeleri haşlayın.domatesleri rendeledikten sonra yağda salça ile kavurun.ayrı bir kapta yağ ile unu kavurun.domatesleri bu karışıma ilave edin.üzerine bezelyeleri ilave edin.6 bardak sıcak suyu koyun ve bir süre kaynatın karışımı el blendırından geçirin.karabiber tuzunu ilave edip ,rendelenmiş kaşar peyniri ile servis yapın.afiyet olsun.
| Kalori | 151.28 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 9.51 g | 14% |
| Katı Yağ | 1.52 g | 8% |
| Doymamış Yağ | 1.49 g | 15% |
| Kolestrol | 0.46 mg | 0% |
| Sodyum | 16266.96 mg | 678% |
| Toplam Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Diyet Lifi | 0.33 mg | 1% |
| Protein | 11.89 g | 24% |
| Kalsiyum | 73.04 mg | 7% |
| Demir | 1.62 mg | 9% |
| Potasyum | 602.67 mg | 17% |
| A Vitamini | 2460.43 IU | 49% |
| B1 Vitamini | 0.07 mg | 5% |
| B2 Vitamini | 0.07 mg | 4% |
| B3 Vitamini | 0.64 mg | 3% |
| B6 Vitamini | 4.45 mg | 223% |
| B12 Vitamini | 0.05 µg | 0% |
| E Vitamini | 3.7 mg | 12% |
| K Vitamini | 1.83 µg | 0% |
