Ballı Ve Zencefilli Çıtır - COOK Tüketici Ürünleri

Ballı Ve Zencefilli Çıtır

  • Kaç Kişilik: 5
  • Sofra: Akdeniz Mutfağı
  • Öğün: Atıştırmalık
  • Kalori: 647 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 5 dk / 10 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Tereyağ 25 Gram
2 Badem 20 Gram
3 Çiçek Balı 1 Yemek Kaşığı
4 Zencefil Şekerlemesi (zencefil Kurusu) 50 Gram
5 Kağıt Muffin Kabı 20 Adet
6 Mısır Gevreği Cornflakes 60 Gram

Yapım Aşamaları

1

Fırını 180 dereceye ayarlayın. 20 küçük kağıt muffin kalıbını tepsiye dizin. Tereyağı ve balı sos tenceresine alıp orta ateşte eritin. Zencefil şekerlemesini küp şeklinde doğrayın. Mısır gevreği, zencefil şekerlemesi ve bademleri ekleyip karıştırın. Karışımı Kağıt muffin kalıpların içine 1 yemek kaşığı kadar doldurun ve hafif kızarıncaya kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Soğuduktan sonra servis yapın. Afiyet Olsun

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 129.43 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 4.04 g 6%
Katı Yağ 1.89 g 9%
Kolestrol 5.3 mg 2%
Sodyum 112.46 mg 5%
Toplam Karbonhidrat 22.23 g 7%
Diyet Lifi 0.92 mg 3%
Protein 1.88 g 4%
Kalsiyum 28.25 mg 3%
Demir 0.65 mg 4%
Potasyum 14.02 mg 0%
A Vitamini 251.5 IU 5%
B6 Vitamini 0.42 mg 21%
B12 Vitamini 1.14 µg 0%
E Vitamini 0.09 mg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.