| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Sofra Tuzu | 1 Tutam |
| 2 | Karabiber | 1 Tutam |
| 3 | Susam | 2 Çorba Kaşığı |
| 4 | Su | 4 Çorba Kaşığı |
| 5 | Sarımsak | 3 Diş |
| 6 | Tavuk But | 12 Adet |
| 7 | Çiçek Balı | 0.5 Su Bardağı |
| 8 | Soya Sos | 2 Çorba Kaşığı |
| 9 | Cook Kesilmiş Yağlı Pişirme Kağıdı | 1 Adet |
| 10 | Cook Fırın Torbası Küçük Boy | 2 Adet |
| 11 | Cook Polietilen Streç Film | 1 Adet |
Önce sarımsağı dövün, yayvan bir kapta sarımsak, bal, su, soya sosunu karıştırın. Tavuk bagetlerin üzerine bıçakla çizikler atarak hazırladığınız sosa bulayıp üzerine COOK Polietilen strec film kapatın ve buz dolabında 2 saat dinlendirin. Dinlenme sürecinde tavukları birkaç kez çevirip, sosu iyice emmesini sağlayın. Fırın tepsinize Kesilmiş COOK Yağlı pişirme kağıdı serin. Sosta beklettiğiniz tavuk bagetlerini 2 adet COOK fırın torbasına paylaştırın, sostan da bir miktar içine ekleyin,birer tutam tuz ve karabiberi de butların üzerlerine serptikten sonra torbaların ağzını sıkıca kilitleyin. Kürdanla birkaç yerinden delip torbaları önceden 200 dereceye ayarlanmış fırına yerleştirin. 30 - 40 dakika pisirin. Piştikten sonra torbaların içinde biriken suyunu da butların üzerine sıvayıp, en üstüne biraz susam serperek servis yapın. Afiyet olsun…
| Kalori | 590.75 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 27.79 g | 42% |
| Sodyum | 403.27 mg | 17% |
| Toplam Karbonhidrat | 17.51 g | 6% |
| Diyet Lifi | 0.1 mg | 0% |
| Protein | 65.96 g | 132% |
| Kalsiyum | 10.47 mg | 1% |
| Demir | 0.37 mg | 2% |
| Potasyum | 36.15 mg | 1% |
| A Vitamini | 1.96 IU | 0% |
| B6 Vitamini | 0.05 mg | 3% |
| E Vitamini | 0.29 mg | 1% |
| K Vitamini | 0.97 µg | 0% |
