| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Domates | 1 Adet |
| 2 | Sofra Tuzu | 1 Tutam |
| 3 | Kekik | 1 Çay Kaşığı |
| 4 | Pul Kırmızıbiber | 1 Çay Kaşığı |
| 5 | Tereyağ | 1 Çorba Kaşığı |
| 6 | Sivri Biber | 2 Adet |
| 7 | Levrek | 100 Gram |
küp şeklinde kesilmiş domates levrek pul biberle bir süre marina edilir ve bir süre bekletilir.tereyağ tavada eritilir.önce yeşil biber biraz öldürülür.marin edilmiş karışımda eklenip harmanlanır.fırında ısıtılmış güvece tavada hafif pişirilmiş karışım aktarılır.üzerine kekik ve tuz serpilir.200 derece ısıtılmış fırında20 dakika pişirilip servis yapılır. afiyet olsun.
| Kalori | 91.17 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 4.01 g | 6% |
| Katı Yağ | 0.88 g | 4% |
| Doymamış Yağ | 0.11 g | 1% |
| Kolestrol | 2.71 mg | 1% |
| Sodyum | 340.82 mg | 14% |
| Toplam Karbonhidrat | 3.68 g | 1% |
| Diyet Lifi | 1.06 mg | 4% |
| Protein | 9.67 g | 19% |
| Kalsiyum | 23.52 mg | 2% |
| Demir | 1.18 mg | 7% |
| Potasyum | 194.32 mg | 6% |
| A Vitamini | 578.52 IU | 12% |
| B1 Vitamini | 0.01 mg | 1% |
| B2 Vitamini | 0.01 mg | 1% |
| B3 Vitamini | 0.03 mg | 0% |
| B6 Vitamini | 0.17 mg | 9% |
| E Vitamini | 0.7 mg | 2% |
| K Vitamini | 0.01 µg | 0% |
