1
incirrleri vetüm mazemeleri küçük kuşbaşı haline gelecek şekilde zırhla ve ayrı birtencerede2subardagısuyla 1 çaybardagı şeker ve 1 subardagı balı koy kaynat limin yarım sık ve içine 1yemek kaşıkıtoz jole at karıştırarak karışımı yani incirleri at tüm mazemeyi at karıştır dibine tutmasın koyulaşmaya başladımı cam kaseye al sogut sonra üçgen dilimle ve eritilmiş sıcak çukolatayla ye
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
Kalori |
1436.75 |
% Günlük Değer ** |
Toplam Yağ |
33.74 g |
51% |
Sodyum |
58.67 mg |
2% |
Toplam Karbonhidrat |
235.18 g |
78% |
Diyet Lifi |
12.7 mg |
42% |
Protein |
28.71 g |
57% |
Kalsiyum |
248.42 mg |
25% |
Demir |
5.94 mg |
33% |
Potasyum |
1374.5 mg |
39% |
A Vitamini |
130.17 IU |
3% |
B3 Vitamini |
647.25 mg |
3236% |
E Vitamini |
0.13 mg |
0% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.