Alfredo - COOK Tüketici Ürünleri

Alfredo

  • Kaç Kişilik: 4
  • Sofra: Fransız Mutfağı
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 8247 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 15 dk / 30 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Taze Kaşar 150 Gram
2 Kalem Kesme Makarna 1 Paket
3 Tavuk Gögüs 500 Gram
4 Kültür Mantarı 400 Gram
5 Krema 1 Paket

Yapım Aşamaları

1

ilk önce makarnayı haslıyoruz makarna haslandıktan sonra üzerıne kasar peynırı rendelıyoruz daha sonra göğüs etlerını yağda kavuruyoruz üzerine mntarı eklıyoruz hepsı piştikten sonra tavuk ve mantarın uzerune kremayı döküp pişiriyoruz piştikten sonra makarnaya ekleyıp servıse sunuyoruz

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 2061.99 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 109.91 g 167%
Katı Yağ 28.75 g 144%
Kolestrol 332.7 mg 111%
Sodyum 205.7 mg 9%
Toplam Karbonhidrat 211.28 g 70%
Diyet Lifi 1 mg 3%
Protein 53.23 g 106%
Kalsiyum 560.3 mg 56%
Demir 8.5 mg 47%
Potasyum 662.5 mg 19%
A Vitamini 3333.33 IU 67%
B1 Vitamini 2.5 mg 167%
B2 Vitamini 1 mg 59%
B3 Vitamini 0.7 mg 4%
B6 Vitamini 1.16 mg 58%
B12 Vitamini 0.61 µg 0%
E Vitamini 2.2 mg 7%
K Vitamini 0.45 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.