| # | Malzeme | Miktar |
|---|---|---|
| 1 | Domates | 4 Adet |
| 2 | Ayçiçek Yağı | 1 Çorba Kaşığı |
| 3 | Sofra Tuzu | 2 Çay Kaşığı |
| 4 | Bütün Tavuk | 1 Adet |
| 5 | Mayonez | 1 Çay Bardağı |
| 6 | Meksika Biber | 250 Gram |
| 7 | Taze Soğan | 1 Tutam |
| 8 | Soğan | 1 Adet |
tavugu haşla ve parçala bir kaba koy diger mazemeleri dogra ve içine at talandır ye
| Kalori | 147.62 | % Günlük Değer ** |
|---|---|---|
| Toplam Yağ | 22.28 g | 34% |
| Katı Yağ | 0.44 g | 2% |
| Doymamış Yağ | 0.02 g | 0% |
| Kolestrol | 18.48 mg | 6% |
| Sodyum | 312.34 mg | 13% |
| Toplam Karbonhidrat | 1.97 g | 1% |
| Diyet Lifi | 0.15 mg | 1% |
| Protein | 8.18 g | 16% |
| Kalsiyum | 9.63 mg | 1% |
| Demir | 0.6 mg | 3% |
| Potasyum | 276.92 mg | 8% |
| A Vitamini | 704.8 IU | 14% |
| B1 Vitamini | 0.03 mg | 2% |
| B2 Vitamini | 0.03 mg | 2% |
| B3 Vitamini | 0.17 mg | 1% |
| B6 Vitamini | 1.22 mg | 61% |
| E Vitamini | 1.51 mg | 5% |
