Malzemeler
| # |
Malzeme |
Miktar |
| 1 |
Domates |
1 Adet |
| 2 |
Sızma Zeytin Yağı |
1 Tatlı Kaşığı |
| 3 |
Nane |
1 Çay Kaşığı |
| 4 |
Karabiber |
1 Tutam |
| 5 |
Tereyağ |
1 Tatlı Kaşığı |
| 6 |
Limon |
1 Dilim |
| 7 |
Pastırma |
8 Dilim |
| 8 |
Cook Alüminyum Mutfak Folyosu (10m) |
1 Adet |
| 9 |
Sodyumu Azaltılmış Tuz |
1 Tutam |
| 10 |
Sos Fırçası |
1 Yaprak |
Bir Porsiyondaki Besin Değerleri
| Kalori |
663.35 |
% Günlük Değer ** |
| Toplam Yağ |
19.29 g |
29% |
| Katı Yağ |
8.92 g |
45% |
| Kolestrol |
186.88 mg |
62% |
| Sodyum |
3033.69 mg |
126% |
| Toplam Karbonhidrat |
9.03 g |
3% |
| Diyet Lifi |
0.25 mg |
1% |
| Protein |
67.11 g |
134% |
| Kalsiyum |
60.71 mg |
6% |
| Demir |
7.52 mg |
42% |
| Potasyum |
918.3 mg |
26% |
| A Vitamini |
1331.87 IU |
27% |
| B1 Vitamini |
0.05 mg |
3% |
| B2 Vitamini |
0.05 mg |
3% |
| B3 Vitamini |
0.13 mg |
1% |
| B6 Vitamini |
0.67 mg |
34% |
| B12 Vitamini |
0.01 µg |
0% |
| E Vitamini |
1.85 mg |
6% |
| K Vitamini |
5.47 µg |
0% |
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.
