Meyhane Pilavı - COOK Tüketici Ürünleri

Meyhane Pilavı

  • Kaç Kişilik: 4
  • Sofra: Türk Mutfağı
  • Öğün: Akşam Yemeği
  • Kalori: 1286 K [ Tarifin Toplam Kalorisi ]
  • Süre: 5 dk / 10 dk [ Hazırlama / Pişirme ]

Malzemeler

# Malzeme Miktar
1 Domates 2 Adet
2 Pul Kırmızıbiber 1 Tutam
3 Su 5 Su Bardağı
4 Tereyağ 2 Yemek Kaşığı
5 Pilavlık Bulgur 300 Gram
6 Sivri Biber 2 Adet
7 Soğan 1 Adet
8 Domates Salcası 1.5 Yemek Kaşığı

Yapım Aşamaları

1

İnce doğranmış soğan ile yağ iyice kavrulur. Bu yağa salça, doğranmış biber ilave edilip karıştırıldıktan sonra suyu konur. Bu karışıma küp şeklinde kestiğiniz domatesler konup kaynatıldıktan sonra içine tuz ve bulgur atılır, karıştırılır. Pişmekte olan pilav yeniden kaynara çıkınca yemek ocaktan alınır. Yemek servis hazırdır. Meyhane Pilavını, Beyti Kebabı'nın yanında da kullanabilirsiniz..... Afiyetler Olsun...

Bir Porsiyondaki Besin Değerleri

Kalori 321.68 % Günlük Değer **
Toplam Yağ 3.68 g 6%
Katı Yağ 1.72 g 9%
Doymamış Yağ 0.11 g 1%
Kolestrol 5.49 mg 2%
Sodyum 49.63 mg 2%
Toplam Karbonhidrat 60.46 g 20%
Diyet Lifi 14.63 mg 49%
Protein 14.26 g 29%
Kalsiyum 50.53 mg 5%
Demir 2.62 mg 15%
Potasyum 654.68 mg 19%
A Vitamini 1166.46 IU 23%
B1 Vitamini 0.03 mg 2%
B2 Vitamini 0.03 mg 2%
B3 Vitamini 0.28 mg 1%
B6 Vitamini 2.43 mg 122%
E Vitamini 1.52 mg 5%
K Vitamini 1.43 µg 0%
** Günlük besin değerleri 2000 kalorilik gıda alımına göre hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak bu değer daha yüksek veya daha düşük olabilir.